Test af morgenmadsprodukter

Morgenmadsprodukter, som fx Guldkorn, forskellige fuldkornsflager, Frosties, Weetos chokolade, ristede müslier og andre i den stil, får enten Spis Mindre Mærket eller Spis Mindst Mærket, fordi produkterne indeholder for meget sukker. Guldkorn indeholder fx så meget sukker, at en standardportion på 30 gram optager 1/3 af de 2-5-åriges, ¼ af de 6-9-åriges og 1/5 af de 10-13-åriges råderum for sukker.

Af de 27 testede morgenmadsprodukter indeholder 17 for meget sukker og 11 for lidt kostfiber til at få Spis Mest Mærket. Nogle af produkterne indeholder for meget af både sukker og fedt og/eller for lidt kostfiber. 

Spis Mest Mærker

Havregryn og de klassiske müsli-produkter, der ikke er ristede i honning, er ernæringsmæssigt de bedste morgenmadsprodukter. De har et højt kostfiberindhold, et lavt indhold af sukker og et naturligt indhold af fedt. En portion havregryn med rosiner og nødder vejer over dobbelt så meget som en portion af de søde morgenmadsprodukter. Den samlede energi fra sukker er derfor lav. Havregrynene mætter også bedre, blandt andet fordi de indeholder mange kostfibre. Derfor får de Spis Mest Mærker i testen.

Morgenmadsprodukter får Spis Mest Mærker, hvis de indeholder op til 5 gram tilsat fedt, heraf kan op til 1,5 gram være mættet fedt. Desuden kan de indeholde op til 10 gram sukker, minimum 6 gram kostfiber og op til 0,4 gram natrium (1 gram salt) pr. 100 gram. Morgenmadsprodukter, hvor der ikke er tilsat fedt, fx havregryn, er undtaget kriterierne for fedt og mættet fedt.

[/Inspections/Color]:

	= [/Inspections/Result1]
	= [/Inspections/Result2]
	= [/Inspections/Result3]
	= [/Inspections/Result4]

[/Inspections/Mark]	[/Inspections/ProductName]	[/Inspections/Manufacturer]	[/Inspections/Fat]		[/Inspections/TransFat]		[/Inspections/Suggar]		[/Inspections/Fibre]		[/Inspections/Natrium]		[/Inspections/Vegetables]		[/Inspections/Remarks]
	Coop grovvalsede havregryn	Coop		7,00[/Inspections/Unit1]		1,00 [/Inspections/Unit1]		1,00 [/Inspections/Unit1]		10,00 [/Inspections/Unit1]		0 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]	Naturligt fedt, derfor spismærke 1
	Coop müsli med tranebær og æble	Coop		4,00[/Inspections/Unit1]		1,00 [/Inspections/Unit1]		6,00 [/Inspections/Unit1]		9,00 [/Inspections/Unit1]		100 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Danske vægtkonsulenter morgenknas	DDV		2,50[/Inspections/Unit1]		0,30 [/Inspections/Unit1]		2,00 [/Inspections/Unit1]		9,50 [/Inspections/Unit1]		210 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Danske vægtkonsulenter morgenknas 2	DDV		4,50[/Inspections/Unit1]		1,00 [/Inspections/Unit1]		1,50 [/Inspections/Unit1]		9,00 [/Inspections/Unit1]		40 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Mini fras	Quaker Oats		5,70[/Inspections/Unit1]		1,00 [/Inspections/Unit1]		8,60 [/Inspections/Unit1]		8,70 [/Inspections/Unit1]		400 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]	Naturligt fedt, derfor spismærke 1
	Weetabix original	Weetabix		2,00[/Inspections/Unit1]		0,60 [/Inspections/Unit1]		4,40 [/Inspections/Unit1]		10,00 [/Inspections/Unit1]		260 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Økologisk ota solgryn	Quaker Oats		7,00[/Inspections/Unit1]		1,00 [/Inspections/Unit1]		1,00 [/Inspections/Unit1]		10,00 [/Inspections/Unit1]		0 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]	Naturligt fedt derfor spismærke 1

Spis Mindre Mærker

Spis Mindre Mærket gives til de morgenmadsprodukter, der indeholder op til 10 gram fedt - heraf kan op til 4 gram være mættet fedt. Produkterne kan indeholde op til 15 gram sukker, og mindst 3 gram kostfiber pr. 100 gram.
 

[/Inspections/Mark]	[/Inspections/ProductName]	[/Inspections/Manufacturer]	[/Inspections/Fat]		[/Inspections/TransFat]		[/Inspections/Suggar]		[/Inspections/Fibre]		[/Inspections/Natrium]		[/Inspections/Vegetables]		[/Inspections/Remarks]
	Coop Bran flakes	Coop		2,00[/Inspections/Unit1]		0,00 [/Inspections/Unit1]		12,00 [/Inspections/Unit1]		16,00 [/Inspections/Unit1]		500 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Havre fras	Quaker Oats		7,00[/Inspections/Unit1]		1,30 [/Inspections/Unit1]		13,00 [/Inspections/Unit1]		14,50 [/Inspections/Unit1]		500 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]	Naturligt fedt, derfor spismærke 1
	Kelloggs multigrain	Kelloggs		1,50[/Inspections/Unit1]		0,40 [/Inspections/Unit1]		14,00 [/Inspections/Unit1]		3,50 [/Inspections/Unit1]		400 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Kelloggs special K active	Kelloggs		2,00[/Inspections/Unit1]		0,50 [/Inspections/Unit1]		13,00 [/Inspections/Unit1]		10,00 [/Inspections/Unit1]		500 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Nutana fiber müsli med højt fiberindhold	Nutana		3,50[/Inspections/Unit1]		0,00 [/Inspections/Unit1]		13,00 [/Inspections/Unit1]		15,00 [/Inspections/Unit1]		140 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	x-tra cornflakes	Coop		1,00[/Inspections/Unit1]		0,00 [/Inspections/Unit1]		9,50 [/Inspections/Unit1]		4,00 [/Inspections/Unit1]		500 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Ymerdrys ikke tilsat sukker	Struer Brød A/S		1,50[/Inspections/Unit1]		0,00 [/Inspections/Unit1]		1,00 [/Inspections/Unit1]		13,00 [/Inspections/Unit1]		440 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Øllebrødspulver	Struer Brød A/S		0,70[/Inspections/Unit1]		0,00 [/Inspections/Unit1]		10,40 [/Inspections/Unit1]		4,80 [/Inspections/Unit1]		161 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]	Indholdet af næringsstoffer er beregnet ud fra den færdige øllebrød bestående af 30 gram øllebrødspulver og 2 dl vand.

Spis Mindst Mærker

Morgenmadsprodukter, som fx Guldkorn, forskellige fuldkornsflager, ristet müsli og andre i den stil, får Spis Mindst Mærket, da produkterne indeholder for meget sukker. Guldkorn indeholder fx så meget sukker, at en standardportion på 30 gram optager 1/3 af de 2-5-åriges, ¼ af de 6-9-åriges og 1/5 af de 10-13-åriges råderum for sukker.

Morgenmadsprodukter får Spis Mindst Mærket, hvis de indeholder mere end 10 gram fedt eller mere end 4 gram mættet fedt eller mere end 15 gram sukker eller mindre end 3 gram pr. 100 gram kostfiber. Morgenmadsprodukter, der opfylder et eller flere af kriterierne får Spis Mindst Mærket.

[/Inspections/Mark]	[/Inspections/ProductName]	[/Inspections/Manufacturer]	[/Inspections/Fat]		[/Inspections/TransFat]		[/Inspections/Suggar]		[/Inspections/Fibre]		[/Inspections/Natrium]		[/Inspections/Vegetables]		[/Inspections/Remarks]
	Coop chokospooks	Coop		4,00[/Inspections/Unit1]		1,90 [/Inspections/Unit1]		22,00 [/Inspections/Unit1]		5,00 [/Inspections/Unit1]		440 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Coop frosted flakes	Coop		1,00[/Inspections/Unit1]		0,60 [/Inspections/Unit1]		24,00 [/Inspections/Unit1]		3,50 [/Inspections/Unit1]		700 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Coop müsli med frugt og nødder	Coop		* 8,00[/Inspections/Unit1]		2,00 [/Inspections/Unit1]		23,00 [/Inspections/Unit1]		11,00 [/Inspections/Unit1]		100 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]	Tilsat fedt
	Coop special	Coop		1,50[/Inspections/Unit1]		0,50 [/Inspections/Unit1]		16,00 [/Inspections/Unit1]		3,50 [/Inspections/Unit1]		600 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Guld korn	Honey Monster Foods		1,60[/Inspections/Unit1]		0,20 [/Inspections/Unit1]		35,00 [/Inspections/Unit1]		3,70 [/Inspections/Unit1]		0 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Kelloggs all-bran apple & fig	Kelloggs		2,50[/Inspections/Unit1]		0,40 [/Inspections/Unit1]		27,00 [/Inspections/Unit1]		15,00 [/Inspections/Unit1]		450 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Kelloggs rice krispies	Kelloggs		1,00[/Inspections/Unit1]		0,20 [/Inspections/Unit1]		10,00 [/Inspections/Unit1]		1,00 [/Inspections/Unit1]		650 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Nutana crunch honey knasende honningristet müsli	Nutana		* 13,50[/Inspections/Unit1]		5,00 [/Inspections/Unit1]		16,00 [/Inspections/Unit1]		8,00 [/Inspections/Unit1]		210 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]	Tilsat fedt
	Quaker crüsli, chokolade	Quaker Oats		* 16,00[/Inspections/Unit1]		6,50 [/Inspections/Unit1]		33,00 [/Inspections/Unit1]		5,00 [/Inspections/Unit1]		0 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]	Tilsat fedt
	Quaker crüsli, honning & mandel	Quaker Oats		17,00[/Inspections/Unit1]		6,00 [/Inspections/Unit1]		27,50 [/Inspections/Unit1]		5,50 [/Inspections/Unit1]		0 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]	Tilsat fedt
	Weetos chokolade	Weetabix		4,90[/Inspections/Unit1]		1,30 [/Inspections/Unit1]		29,00 [/Inspections/Unit1]		5,30 [/Inspections/Unit1]		270 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]
	Ymerdrys med farin	Struer Brød A/S		1,00[/Inspections/Unit1]		0,00 [/Inspections/Unit1]		27,00 [/Inspections/Unit1]		11,00 [/Inspections/Unit1]		320 [/Inspections/Unit2]		0,00 [/Inspections/Unit1]

Det vil være til stor hjælp for forbrugeren, hvis producenterne vil mærke deres produkter med Spismærket. Spismærket hjælper forbrugeren til hurtigt og enkelt at træffe et ernæringsrigtigt valg i hverdagen mellem morgenmadsprodukterne. Hvis produkterne er næringsdeklarerede med den lange næringsdeklaration,  kan du bruge Beregneren her på hjemmesiden. Du skal indtaste tallene for fedt og mættet fedt, sukker, kostfibre og natrium. Beregneren udregner så, hvilket Spismærke produktet vil få.

[/Inspections/Color]:

	= [/Inspections/Result1]
	= [/Inspections/Result2]
	= [/Inspections/Result3]
	= [/Inspections/Result4]

Testen er offentliggjort af Forbrugerstyrelsen på Forbrug.dk den 3. oktober 2007.